Cryotherapie: mooier op - 130 graden - Io Donna

Cryotherapie: mooier op – 130 graden

Sinds ik de cryokamer ben binnengegaan, ben ik niet langer koud, het is alsof ik een nieuw thermisch punt in me heb ontwikkeld. En dat is geen klein voor dat, wanneer het wordt gevoeld door het voorstellen van Diamante d'Alessio directeur om een ​​beetje 'extreme ervaring vertellen – het invoeren van een plek gekoeld tot minder honderden graden of zo – had niet gedacht dat van eventuele risico's voor het hart of wat dan ook, maar er werd onmiddellijk gevraagd: hoe zal ik zo koud zijn, dat ik een geconditioneerde lucht tot 22 graden houd, om binnen te komen en twee minuten in de auto van de kou te blijven?

En mijn zorg is niet opgelost bij het documenteren een beetje', besefte ik dat ik zou komen in die dampen van koude lucht naakt of alleen betrekking had op een katoenen T-shirt en een kleine support kit: een masker om niet koud te ademen, een hoofdband, sokken en handschoenen om de extremiteiten die bijzonder koel zijn te houden in het proces van vasoconstrictie dat bloed naar het hart veroorzaakt.

Carla Bruni in criosauna, via Instagram

Op dit punt lees en documenteer je gewoon; we nemen moedig afspraken voor de ervaring tot het uiterste dat atleten en vips in de wereld verovert en dat wonderen belooft in het gezicht van pijn in de gewrichten en een lange levensduur. Ik begin zo te trillen bij de Monticello SPA, in de dagelijkse spa van Monticello Brianza, een gekozen plaats met een aircriocamera: «Het is een absoluut duurzaam bewijs van welzijn»De operator verzekert me dat ze met bijzondere zorg de neofieten verwelkomt. Na het uitkleden ik een kamer al een beetje 'frisser en, op dit moment, nu onverschrokken, sluit ik mezelf in mijn kamer, een meer of minder dan een meter cabine voor een meter die me covers in een wolk van wit licht. Na degene die me een eeuwigheid lijkt, kan ik het niet laten en vraag ik: «Hoeveel ontbreekt er?». "Het is 30 seconden geweest." Vanaf dat moment word ik voor de resterende minuut en een halve minuut dom en verdwaal ik in die lichtende duisternis. Ik doe, zoals mij is verteld, goden kleine hopjes om me 'warm' te houden in een actieve en vergeetachtige ontspanning die plotseling wordt onderbroken: «Ga uit, we zijn klaar». Maar hoe is het echt al gedaan? Ik was nu opgerold in het licht van vergelijkbare grootte tot in het extreme sensaties tunnel, en nu zijn ze al met koude benen, gevoelloos om aan te raken, maar op mysterieuze wijze geregenereerd.

Euphoria komt naar binnen dat vanuit de geest naar het lichaam gaat en omgekeerd, alsof de weldadige bubbels helemaal over me heen gaan. Ik heb ook honger, het zal de berglucht zijn, wie weet. Zeker, voor mij, yoga en meditatie, is de sensatie, net buiten de cryokamer, erg vergelijkbaar met die van één nidra-yogasessie, waarbij de hersenen alpha- en theta-golven beginnen uit te zenden: een gevoel van grote onthechting, mentaal geregenereerd maar ook kalm, opnieuw gebalanceerd. En vooral met hetzelfde gevoel van spierontspanning en stretching van het lichaam. Voer het experiment uit en probeer voor en na de cryokamer naar voren te leunen, je zult uiteindelijk veel verder gaan dan je normen, en zonder een bepaalde motorische oefening te doen, net als voor en na de meditatie. Tot dusverre hebben mijn gevoelens echter gedeeld door vele sport- en amusementspersonages die tot nu toe bevoorrechte toegang hebben gehad tot deze machines van de kou en het nieuwe welzijn. Van de spelers die op deze manier blessures op het veld goedmaken – i Milan spelers met een criocamera op Milanello o Cristiano Rolando die er een had geïnstalleerd in het huis – voor de protagonisten van de showbusiness en voor de influencers die beelden gekoeld op Instagram zetten, zoals Britney Spears of de industrieel / danser Gianluca Vacchi die zo gecharmeerd van de wonderen tunnel contact in elk huis te ervaren en de speelduur extreme temperaturen kwam dicht bij de verkoop van zes minuten van de weerstand, zoals hij vertelde Candida Morvillo.

Jessica Hart in criosauna, via Instagram.

Een Russische tycoon heeft geleerd van Putin (blijkbaar met een mond bewonderde Berlusconi's) bestaan ​​van de kamer en heeft een extra grote, zespersoons besteld, voor zijn crioparty met vrienden, maar moest opgeven, want het was ook complex om vloeibare stikstof te transporteren die koude lucht naar de kamer boven zijn appartement bovenop een wolkenkrabber in Moskou produceert. Dan begint de lange lijst met voordelen die aan het einde van een cyclus van tien sessies draai één per dag (na de eerste proef van twee minuten bij min 90 graden, regelt het bij 3 minuten en minus 130 graden) beloof ontstekingsremmende en anti-aging effecten, bestudeerd door wetenschappers. "Systemische cryotherapie, dat is de blootstelling van het hele lichaam bij lage temperaturen, heeft opmerkelijke klinische bewijzen opgeleverd, wat nog steeds moeilijk is, is om de boodschap door te geven", zegt Giovanni Lombardi, gepassioneerd onderzoeker bij Galeazzi in Milaan en een geleerde van het onderwerp voor de afgelopen tien jaar. De koude impuls werkt op de hersenen en zet een mechanisme in werking dat «rmaakt de perceptie van pijn los en vertraagt ​​ook de metabolisme van cellen die ontstekingen veroorzaken, regeneratieve processen activeren ».

Sprekend met Lombardi die de cryo-effecten bestudeert tussen Milaan, Gdańsk (waar een overheidspilootproject gratis screening op de bevolking maakt) en Parijs (waar het koelingsinstituut is gevestigd, waarvan Lombardi vice-president is) ontdek ik dat er verschillende soorten koude ruimtes: naast de cryokamer die alleen vol is van gekoelde lucht dankzij vloeibare stikstof (die in warmtewisselaars stroomt en nooit in contact komt met de persoon) waarin je volledig duikt, inclusief het hoofd, is er ook de criosauna waar het hoofd echter buiten blijft staan, al meer verspreid in de wellnesscentra maar overwogen door de minder effectieve specialisten op de vloer
arts. Ik vind ook dat de effecten op de huid, bijvoorbeeld op psoriasis en cellulitis, verrassend zijn, zoals die bij type 2 diabetes en obesitas. En dat de cryokamer misschien wordt geadopteerd door een groot Milanees ziekenhuis. Kortom, in de toekomst komt gezondheid van de kou.

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Vind je dit leuk? Deel alsjeblieft met je vrienden:
Geef een reactie

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: